민민해 민민해

설날에 맛있는 음식을 실컷 먹은 후, 몸이 무겁고 나른하게 느껴진다면? 특별한 장비 없이도 할 수 있는 맨손 운동으로 가볍게 칼로리를 태우고, 활력을 되찾아 보세요! 이 글에서는 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 "설날 폭식 후 칼로리 소모 맨손 운동 루틴"을 소개합니다. 1. 운동 전 준비: 스트레칭 (5~10분)운동을 하기 전, 몸을 충분히 풀어줘야 부상을 방지할 수 있습니다. 다음 스트레칭 동작을 30초씩 진행하세요.✅ 목 스트레칭: 목을 좌우로 천천히 기울여줍니다.✅ 어깨 돌리기: 양팔을 크게 돌려 어깨 관절을 풀어줍니다.✅ 허리 비틀기: 양손을 허리에 올리고 상체를 좌우로 비틀어줍니다.✅ 햄스트링 스트레칭: 다리를 뻗고 상체를 숙여 종아리와 허벅지를 이완시킵니다.2. 전신 유산소 워밍업 (5~10분..

크리스피 크림 도넛 수요일 1+1 행사 솔직 후기! 🍩✨디저트를 좋아하는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 크리스피 크림 도넛! 매달 첫째 주와 셋째 주 수요일마다 진행되는 1+1 행사가 있다고 해서 이번에 직접 다녀와 후기를 남겨보려고 해요. 과연 행사 혜택은 만족스러웠을까요? 그리고 크리스피 크림 도넛의 맛과 가성비는 어땠을까요? 지금부터 자세하게 리뷰해 볼게요! 😊📌 크리스피 크림 도넛 수요일 1+1 행사 정보크리스피 크림 도넛은 매달 첫째 주와 셋째 주 수요일마다 1+1 행사를 진행하는데, 몇 가지 조건이 있어요!✅ 행사 요일: 매달 첫째 주, 셋째 주 수요일✅ 혜택: 오리지널 글레이즈드 도넛 6개 구매 시 동일한 제품 6개 추가 증정 (1+1)/17000원->10800원✅ 적용 제품: 기본적으..

안녕하세요! 2025년 3월부터 수도권 지하철 요금이 인상된다는 소식에 대해 궁금한 점이 많으셨을 텐데요. 오늘은 이 인상에 대한 자세한 내용을 나이대별로, 그리고 요금 인상이 주는 영향을 자세히 알려드리겠습니다.1. 요금 인상 세부 사항2025년 3월 15일부터 수도권 지하철 기본요금이 인상됩니다. 이번 요금 인상은 서울, 경기, 인천 등 수도권 전역의 지하철에 동일하게 적용될 예정이에요. 각 나이대별로 원래 요금과 인상된 금액을 정리해 드릴게요.일반 승객(19세 이상)현재 요금: 1,400원인상된 요금: 1,550원인상 금액: 150원요금 인상 후, 매일 지하철을 이용하는 승객에게는 연간 약 50,000원 정도의 추가 비용이 발생할 수 있습니다.청소년(13세~18세)현재 요금: 800원인상된 요금: ..

안녕하세요! 명절 상여금과 근로소득세에 대해 궁금하신가요? 이번 글에서는 명절 상여금의 개념부터 세금 부과 방식, 절세 방법까지 자세히 알려드릴게요.📌 1. 명절 상여금이란?명절 상여금은 설날, 추석 등 주요 명절을 맞아 회사에서 지급하는 특별 보너스를 말해요.지급 여부와 금액: 회사의 복지 정책이나 단체협약에 따라 지급 여부와 금액이 달라요.정기 상여금과의 차이: 정기 상여금과 별개로 지급되는 경우도 있어요.💰 2. 명절 상여금도 근로소득세를 낼까?네, 명절 상여금도 일반 급여와 마찬가지로 근로소득세 부과 대상이에요.과세 대상: 소득세법상 근로 제공의 대가로 지급되는 모든 금품은 과세 대상이에요.예외 사항: 기업이 '경조금' 등으로 지급하면 비과세 가능하지만, 이는 예외 사항이므로 확인이 필요..

안녕하세요! 2025년 세금 일정에 대해 알아볼게요! 각 세금일정에 대해 알아보아요! 2025년 세금 일정 및 관련 정보1월 - 자동차세납부 기간: 1월 1일부터 1월 31일까지세금 기준: 자동차세는 자동차의 배기량에 따라 세액이 결정됩니다. 자동차의 소유자가 납부해야 하며, 연간 세액을 12개월로 나누어 납부합니다.납부 방법: 금융기관, 인터넷 뱅킹, ARS, 스마트폰 앱 등을 통해 납부할 수 있습니다. 지방자치단체에서 고지서를 발송하면 그 고지서에 따라 납부가 가능합니다.연체 시 처벌: 연체하면 3%의 가산세와 함께 연체일수에 따라 0.03%의 이자가 부과됩니다. 일정 기간 연체 후에는 자동차가 압류될 수 있습니다.미납 확인 방법: 지방자치단체의 온라인 서비스나 '자동차세 납부 서비스'에서 미납 상태..

설 선물로 받은 오설록 티 세트 후기 🍵올해 설 명절, 특별한 선물을 받았어요. 바로 오설록의 프리미엄 티 컬렉션 10종 40입과 [설 특별기획] 새 시작 새 마음 세트! 평소 차를 즐겨 마시는 편이라 이 선물은 정말 반가웠고, 하나하나 마셔보면서 차의 향과 맛을 깊이 즐길 수 있었어요. 이번 후기를 통해 오설록 티 세트의 구성, 맛, 패키지 디자인, 추천 대상 등에 대해 상세히 소개해보려고 해요. ☕1. 선물 구성 소개 🎁📌 프리미엄 티 컬렉션 10종 40입 쇼핑백도 깔끔한 디자인으로 정말 이쁘죠??? 상자패키지예요 이 거역 시 디자인이 아주 고급스러워요!!!10가지 종류의 차가 4팩씩 들어있어요! 각 차마다의 특징이 적혀있어 고르는 재미도 있었어요! 오설록에서 다양한 차를 경험할 수 있도록 구성..

1. HUG 전세보증보험이란?HUG 전세보증보험은 주택도시보증공사(주택도시보증공사, 이하 HUG)가 제공하는 보험상품으로, 세입자가 임대차 계약을 체결한 후 전세금을 보호받을 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 주택 임대차 계약에서 임대인은 세입자에게 전세금을 반환해야 할 의무가 있지만, 만약 임대인이 전세금을 돌려주지 않을 경우, HUG가 이를 대신 지급하는 보증보험입니다.전세보증보험에 가입하면, 세입자는 보증금 반환에 대한 걱정을 덜 수 있으며, 임대인은 보증보험을 통해 세입자에게 안정적인 전세금 반환을 보장할 수 있습니다. 즉, 이는 세입자와 집주인 모두에게 중요한 보장장치가 됩니다.2. HUG 전세보증보험 가입비용 인상 배경최근 HUG 전세보증보험 가입비용이 인상되었다는 소식이 전해졌습니다. 이에 대..

1. 가상자산이란 무엇인가? 정의: 가상자산(암호화폐, 디지털 자산)은 블록체인 기술을 기반으로 디지털 형태로 존재하는 자산입니다. 이는 거래 및 투자 수단으로 사용되며, 가장 대표적인 예로 비트코인(Bit coin), 이더리움(Ethereum) 등이 있습니다.특징: 가상자산의 가장 큰 특징은 탈중앙화, 익명성, 변동성입니다. 중앙 기관 없이 거래가 이루어지며, 이는 기존의 금융 시스템과 큰 차별점을 보입니다. 또한 가격 변동성이 매우 크기 때문에 고위험 고수익 투자로 여겨집니다.사용 사례: 가상자산은 투자뿐만 아니라 결제 수단으로도 사용됩니다. 또한 탈중앙화 금융(DeFi) 및 NFT(대체불가능한 토큰)와 같은 신기술과 연결되면서 다양한 산업에서 그 가능성을 보여주고 있습니다. 가상자산의 활용 범위는 ..